Origami摺紙興趣班 |
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內容 |
請來藝術導師 Matthew Wong,義務教大家摺紙藝術。在學習摺紙的過程中可以鍛鍊手指與眼睛的協調性,提高專注力,發展創造力、想像力與培養圖像思考的能力。希望大家透過工作坊認識摺紙。摺紙時,讓注意力全集中到紙上,讓人心靈平靜,暫時放下生活和工作中的煩惱。 每堂興趣班會教大家摺二款不同的摺紙,包括: 蝴蝶仔、小鳥、玫瑰及會說話的魚等等,希望大家體驗如何張把一張原本為平面的紙張,經過若干的折疊,可能變化出各式各樣的曲面、立體造型。 |
開課時間 |
2023年7月16日開始、8月20日、9月17日、10月15日、11月19日、12月17日(每期課程共六堂) |
上課時間 |
星期日下午14:00-16:30(2.5小時) |
地點 |
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導師 |
藝術導師 Matthew Wong(義務導師) |
名額 |
30人,(名額有限,先報先得。) |
費用 |
會員:$240;非會員:$330 (行政費及材料費) |
報名時間 |
2023年5月25日起,至報滿為止。 |
參加者須知 |
10人或以上才可成班。如未達到最低報名人數會於2023年7月13日通知,報名款項會於總辦事處退回給予參加者。 |
歡迎報名,請點擊此超連結https://forms.gle/UbM2cHiZg4J1cj3eA ,並填妥Google Form內各項提交予本會。 |
更新於2023年5月25日
活力養生功 |
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內容 |
一一創編者嚴義松老師察覺到生活忙碌的香港人疾病多樣化、年輕化。縱使有心做運動,但礙於難度大和時間長,令大家卻步。見此,嚴老師設計了一套活力養生功法,分坐功與站功技術。動作力求簡單、易學,見效快,使練習者短時間體會到運動的樂趣。 一一活力養生功切合中醫經絡、氣血學說的理論,亦是自然療法的翹楚。養生功運動可以促進新陳代謝,增強體質,改善精神狀態,提高生活質量。 一一【活力養生功八式分站功與坐功】鬆身九式、太極十三字訣、青城太極站功六式、八卦走轉功、活力養生棍。 |
開課時間 |
2023年6月10日(星期六) |
上課時間 |
A班-上午10時至11時正 |
B班-上午11時至12時正 |
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地點 |
香港政府華員會總辦事處 禮堂/排球場 |
導師 |
劉仕坤太極氣功師 (活力太極功總會副主席,首屆活力太極功教練) |
費用 |
會員$560;非會員$610(每期共10堂) |
報名時間 |
2023年5月25日起,至報滿為止。 |
更新於2023年5月25日
活力養生功(晚上班組) |
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內容 |
一一創編者嚴義松老師察覺到生活忙碌的香港人疾病多樣化、年輕化。縱使有心做運動,但礙於難度大和時間長,令大家卻步。見此,嚴老師設計了一套活力養生功法,分坐功與站功技術。動作力求簡單、易學,見效快,使練習者短時間體會到運動的樂趣。 一一活力養生功切合中醫經絡、氣血學說的理論,亦是自然療法的翹楚。養生功運動可以促進新陳代謝,增強體質,改善精神狀態,提高生活質量。 一一課程內容:吳式太極拳基本步法俗稱貓步, 【活力養生功八式分站功與坐功】鬆身九式、太極十三字訣、青城太極站功六式、八卦走轉功、活力養生棍。 |
開課時間 |
2023年6月8日(星期四) |
上課時間 |
星期四晚7點半至9點(1小時30分鐘) |
地點 |
香港政府華員會總辦事處 禮堂/排球場 |
導師 |
劉仕坤太極氣功師 (活力太極功總會副主席,首屆活力太極功教練) |
費用 |
會員$850;非會員$920(每期共10堂) |
報名時間 |
2023年5月25日起,至報滿為止。 |
更新於2023年5月25日