活力養生功
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內容 |
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一一創編者嚴義松老師察覺到生活忙碌的香港人疾病多樣化、年輕化。縱使有心做運動，但礙於難度大和時間長，令大家卻步。見此，嚴老師設計了一套活力養生功法，分坐功與站功技術。動作力求簡單、易學，見效快，使練習者短時間體會到運動的樂趣。 一一活力養生功切合中醫經絡、氣血學說的理論，亦是自然療法的翹楚。養生功運動可以促進新陳代謝，增強體質，改善精神狀態，提高生活質量。 一一【活力養生功八式分站功與坐功】鬆身九式、太極十三字訣、青城太極站功六式、八卦走轉功、活力養生棍。 |
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時間 |
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A班—上午10時至11時正 B班—上午11時至12時正 |
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地點 |
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香港政府華員會禮堂 |
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導師 |
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劉仕坤太極氣功師 (活力太極功總會副主席，首屆活力太極功教練) |
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費用 |
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會員$560 非會員$610 |
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